Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet
USDA SR Legacy
Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 20 kcal Energie, 2.5 g Protein, 3.4 g Kohlenhydrate und 0.27 g Fett.
Mit 3.3 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 3.41g52%
- Fat
- 0.27g9%
- Protein
- 2.49g38%
Vitamine
| Vitamin A | 258 µg | |
| Vitamin C | 25,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 138 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 170 mg | |
| Natrium | 29 mg | |
| Kalzium | 116 mg | |
| Eisen | 1,3 mg | |
| Magnesium | 15 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet? +
Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet liefert 20 kcal pro 100 g.
Ist Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet reich an Protein? +
Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet enthalt 2.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet? +
Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet enthalt 170 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet? +
Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet hauptsachlich? +
Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (258 mcg), Vitamin C (25 mg).
Ist Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet eine gute Ballaststoffquelle? +
Senfblätter, tiefgefroren, unzubereitet enthalt 3.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.