Mijo cocido
USDA SR Legacy
Mijo cocido pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 119 kcal de energia, 3.5 g de proteina, 24 g de carbohidratos y 1.0 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 23.67g80%
- Fat
- 1g8%
- Protein
- 3.51g12%
Vitaminas
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 19 µg | |
Minerales
| Potasio | 62 mg | |
| Sodio | 2 mg | |
| Calcio | 3 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 44 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Mijo cocido? +
Mijo cocido aporta 119 kcal por cada 100 g.
Es Mijo cocido rico en proteinas? +
Mijo cocido contiene 3.5 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Mijo cocido? +
Mijo cocido contiene 62 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Mijo cocido? +
Mijo cocido se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Mijo cocido alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Mijo cocido no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Mijo cocido? +
Mijo cocido no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Mijo cocido una buena fuente de fibra? +
Mijo cocido contiene 1.3 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.