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穀類 · 100gあたり

キビ、調理済み

USDA SR Legacy

カロリー
119 kcal
タンパク質
3.51 g
食物繊維
1.3 g
カテゴリ
穀類

キビ、調理済みは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー119 kcal、タンパク質3.5 g、炭水化物24 g、脂質1.0 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
23.67g
80%
Fat
1g
8%
Protein
3.51g
12%

ビタミン

ビタミンE 0 mg
0%
ビタミンK 0.3 µg
0%
ビタミンB6 0.1 mg
6%
葉酸 (B9) 19 µg
5%

ミネラル

カリウム 62 mg
1%
ナトリウム 2 mg
0%
カルシウム 3 mg
0%
0.6 mg
4%
マグネシウム 44 mg
10%
亜鉛 0.9 mg
8%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

キビ、調理済みのカロリーはどれくらいですか? +

キビ、調理済みは100gあたり119 kcalを提供します。

キビ、調理済みはタンパク質が豊富ですか? +

キビ、調理済みは100gあたりタンパク質3.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

キビ、調理済みにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

キビ、調理済みは100gあたりカリウムを62mg含有しています。

キビ、調理済みはどのカテゴリに属しますか? +

キビ、調理済みは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

キビ、調理済みには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、キビ、調理済みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

キビ、調理済みに含まれる主なビタミンは何ですか? +

キビ、調理済みは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

キビ、調理済みは食物繊維の良い供給源ですか? +

キビ、調理済みは100gあたり食物繊維1.3 gを含み、これは低いレベルです。