Oreja de Judas (pepeao), cruda
USDA SR Legacy
Oreja de Judas (pepeao), cruda pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 25 kcal de energia, 0.48 g de proteina, 6.8 g de carbohidratos y 0.04 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 6.75g92%
- Fat
- 0.04g1%
- Protein
- 0.48g7%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 19 µg | |
Minerales
| Potasio | 43 mg | |
| Sodio | 9 mg | |
| Calcio | 16 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 25 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Oreja de Judas (pepeao), cruda? +
Oreja de Judas (pepeao), cruda aporta 25 kcal por cada 100 g.
Es Oreja de Judas (pepeao), cruda rico en proteinas? +
Oreja de Judas (pepeao), cruda contiene 0.48 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Oreja de Judas (pepeao), cruda? +
Oreja de Judas (pepeao), cruda contiene 43 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Oreja de Judas (pepeao), cruda? +
Oreja de Judas (pepeao), cruda se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Oreja de Judas (pepeao), cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Oreja de Judas (pepeao), cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Oreja de Judas (pepeao), cruda? +
Oreja de Judas (pepeao), cruda no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Oreja de Judas (pepeao), cruda una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Oreja de Judas (pepeao), cruda no ha sido reportado.