Oreille de Judas (pepeao), crue
USDA SR Legacy
Oreille de Judas (pepeao), crue appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 25 kcal d'energie, 0.48 g de proteines, 6.8 g de glucides et 0.04 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 6.75g92%
- Fat
- 0.04g1%
- Protein
- 0.48g7%
Vitamines
| Vitamine C | 0,6 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 19 µg | |
Minéraux
| Potassium | 43 mg | |
| Sodium | 9 mg | |
| Calcium | 16 mg | |
| Fer | 0,6 mg | |
| Magnésium | 25 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Oreille de Judas (pepeao), crue ? +
Oreille de Judas (pepeao), crue apporte 25 kcal pour 100 g.
Oreille de Judas (pepeao), crue est-il riche en proteines ? +
Oreille de Judas (pepeao), crue contient 0.48 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Oreille de Judas (pepeao), crue ? +
Oreille de Judas (pepeao), crue contient 43 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Oreille de Judas (pepeao), crue ? +
Oreille de Judas (pepeao), crue est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Oreille de Judas (pepeao), crue contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Oreille de Judas (pepeao), crue ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Oreille de Judas (pepeao), crue ? +
Oreille de Judas (pepeao), crue n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Oreille de Judas (pepeao), crue est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Oreille de Judas (pepeao), crue n'est pas renseignee.