Hongos, oreja de Judas, secos
USDA SR Legacy
Hongos, oreja de Judas, secos pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 284 kcal de energia, 9.3 g de proteina, 73 g de carbohidratos y 0.73 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (70 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 73.01g87%
- Fat
- 0.73g2%
- Protein
- 9.25g11%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 38 µg | |
Minerales
| Potasio | 754 mg | |
| Sodio | 35 mg | |
| Calcio | 159 mg | |
| Hierro | 5,9 mg | |
| Magnesio | 83 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Hongos, oreja de Judas, secos? +
Hongos, oreja de Judas, secos aporta 284 kcal por cada 100 g.
Es Hongos, oreja de Judas, secos rico en proteinas? +
Hongos, oreja de Judas, secos contiene 9.3 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Hongos, oreja de Judas, secos? +
Hongos, oreja de Judas, secos contiene 754 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Hongos, oreja de Judas, secos? +
Hongos, oreja de Judas, secos se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Hongos, oreja de Judas, secos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Hongos, oreja de Judas, secos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Hongos, oreja de Judas, secos? +
Hongos, oreja de Judas, secos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Hongos, oreja de Judas, secos una buena fuente de fibra? +
Hongos, oreja de Judas, secos contiene 70 g de fibra por 100 g, lo que es alto.