Hojas de epilobio, crudas
USDA SR Legacy
Hojas de epilobio, crudas pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 103 kcal de energia, 4.7 g de proteina, 19 g de carbohidratos y 2.8 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (11 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 19.22g64%
- Fat
- 2.75g21%
- Protein
- 4.71g16%
Vitaminas
| Vitamina A | 180 µg | |
| Vitamina C | 2,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 112 µg | |
Minerales
| Potasio | 494 mg | |
| Sodio | 34 mg | |
| Calcio | 429 mg | |
| Hierro | 2,4 mg | |
| Magnesio | 156 mg | |
| Zinc | 2,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Hojas de epilobio, crudas? +
Hojas de epilobio, crudas aporta 103 kcal por cada 100 g.
Es Hojas de epilobio, crudas rico en proteinas? +
Hojas de epilobio, crudas contiene 4.7 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Hojas de epilobio, crudas? +
Hojas de epilobio, crudas contiene 494 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Hojas de epilobio, crudas? +
Hojas de epilobio, crudas se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Hojas de epilobio, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Hojas de epilobio, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Hojas de epilobio, crudas? +
Hojas de epilobio, crudas aporta cantidades notables de Vitamin A (180 mcg) por 100 g.
Es Hojas de epilobio, crudas una buena fuente de fibra? +
Hojas de epilobio, crudas contiene 11 g de fibra por 100 g, lo que es alto.