Epilóbio, folhas, crus
USDA SR Legacy
Epilóbio, folhas, crus pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 103 kcal de energia, 4.7 g de proteina, 19 g de carboidratos e 2.8 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (11 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 19.22g64%
- Fat
- 2.75g21%
- Protein
- 4.71g16%
Vitaminas
| Vitamina A | 180 µg | |
| Vitamina C | 2,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 112 µg | |
Minerais
| Potássio | 494 mg | |
| Sódio | 34 mg | |
| Cálcio | 429 mg | |
| Ferro | 2,4 mg | |
| Magnésio | 156 mg | |
| Zinco | 2,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Epilóbio, folhas, crus? +
Epilóbio, folhas, crus fornece 103 kcal por 100 g.
Epilóbio, folhas, crus e rico em proteinas? +
Epilóbio, folhas, crus contem 4.7 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Epilóbio, folhas, crus? +
Epilóbio, folhas, crus contem 494 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Epilóbio, folhas, crus? +
Epilóbio, folhas, crus e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Epilóbio, folhas, crus contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Epilóbio, folhas, crus nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Epilóbio, folhas, crus? +
Epilóbio, folhas, crus fornece quantidades notaveis de Vitamin A (180 mcg) por 100 g.
Epilóbio, folhas, crus e uma boa fonte de fibra? +
Epilóbio, folhas, crus contem 11 g de fibra por 100 g, o que e alto.