Grano de maíz, amarillo
USDA SR Legacy
Grano de maíz, amarillo pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 365 kcal de energia, 9.4 g de proteina, 74 g de carbohidratos y 4.7 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (7.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 74.26g79%
- Fat
- 4.74g11%
- Protein
- 9.42g10%
Vitaminas
| Vitamina A | 11 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 19 µg | |
Minerales
| Potasio | 287 mg | |
| Sodio | 35 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 2,7 mg | |
| Magnesio | 127 mg | |
| Zinc | 2,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Grano de maíz, amarillo? +
Grano de maíz, amarillo aporta 365 kcal por cada 100 g.
Es Grano de maíz, amarillo rico en proteinas? +
Grano de maíz, amarillo contiene 9.4 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Grano de maíz, amarillo? +
Grano de maíz, amarillo contiene 287 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Grano de maíz, amarillo? +
Grano de maíz, amarillo se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Grano de maíz, amarillo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Grano de maíz, amarillo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Grano de maíz, amarillo? +
Grano de maíz, amarillo no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Grano de maíz, amarillo una buena fuente de fibra? +
Grano de maíz, amarillo contiene 7.3 g de fibra por 100 g, lo que es alto.