Grão de milho, amarelo
USDA SR Legacy
Grão de milho, amarelo pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 365 kcal de energia, 9.4 g de proteina, 74 g de carboidratos e 4.7 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (7.3 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 74.26g79%
- Fat
- 4.74g11%
- Protein
- 9.42g10%
Vitaminas
| Vitamina A | 11 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 19 µg | |
Minerais
| Potássio | 287 mg | |
| Sódio | 35 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 2,7 mg | |
| Magnésio | 127 mg | |
| Zinco | 2,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Grão de milho, amarelo? +
Grão de milho, amarelo fornece 365 kcal por 100 g.
Grão de milho, amarelo e rico em proteinas? +
Grão de milho, amarelo contem 9.4 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Grão de milho, amarelo? +
Grão de milho, amarelo contem 287 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Grão de milho, amarelo? +
Grão de milho, amarelo e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Grão de milho, amarelo contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Grão de milho, amarelo nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Grão de milho, amarelo? +
Grão de milho, amarelo nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Grão de milho, amarelo e uma boa fonte de fibra? +
Grão de milho, amarelo contem 7.3 g de fibra por 100 g, o que e alto.