Grain de maïs, jaune
USDA SR Legacy
Grain de maïs, jaune appartient a la categorie Céréales. Une portion de 100 g fournit 365 kcal d'energie, 9.4 g de proteines, 74 g de glucides et 4.7 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (7.3 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les cereales sont une source de base de glucides complexes et de vitamines du groupe B dans les cuisines du monde.
- Carbs
- 74.26g79%
- Fat
- 4.74g11%
- Protein
- 9.42g10%
Vitamines
| Vitamine A | 11 µg | |
| Vitamine E | 0,5 mg | |
| Vitamine K | 0,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,6 mg | |
| Folate (B9) | 19 µg | |
Minéraux
| Potassium | 287 mg | |
| Sodium | 35 mg | |
| Calcium | 7 mg | |
| Fer | 2,7 mg | |
| Magnésium | 127 mg | |
| Zinc | 2,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Grain de maïs, jaune ? +
Grain de maïs, jaune apporte 365 kcal pour 100 g.
Grain de maïs, jaune est-il riche en proteines ? +
Grain de maïs, jaune contient 9.4 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Grain de maïs, jaune ? +
Grain de maïs, jaune contient 287 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Grain de maïs, jaune ? +
Grain de maïs, jaune est classe dans la categorie Céréales de notre base de donnees.
Grain de maïs, jaune contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Grain de maïs, jaune ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Grain de maïs, jaune ? +
Grain de maïs, jaune n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Grain de maïs, jaune est-il une bonne source de fibres ? +
Grain de maïs, jaune contient 7.3 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.