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穀類 · 100gあたり

とうもろこし、粒、黄色

USDA SR Legacy

カロリー
365 kcal
タンパク質
9.42 g
食物繊維
7.3 g
カテゴリ
穀類

とうもろこし、粒、黄色は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー365 kcal、タンパク質9.4 g、炭水化物74 g、脂質4.7 gを提供します。

食物繊維を100gあたり7.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
74.26g
79%
Fat
4.74g
11%
Protein
9.42g
10%

ビタミン

ビタミンA 11 µg
1%
ビタミンE 0.5 mg
3%
ビタミンK 0.3 µg
0%
ビタミンB6 0.6 mg
37%
葉酸 (B9) 19 µg
5%

ミネラル

カリウム 287 mg
6%
ナトリウム 35 mg
2%
カルシウム 7 mg
1%
2.7 mg
15%
マグネシウム 127 mg
30%
亜鉛 2.2 mg
20%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

とうもろこし、粒、黄色のカロリーはどれくらいですか? +

とうもろこし、粒、黄色は100gあたり365 kcalを提供します。

とうもろこし、粒、黄色はタンパク質が豊富ですか? +

とうもろこし、粒、黄色は100gあたりタンパク質9.4 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

とうもろこし、粒、黄色にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

とうもろこし、粒、黄色は100gあたりカリウムを287mg含有しています。

とうもろこし、粒、黄色はどのカテゴリに属しますか? +

とうもろこし、粒、黄色は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

とうもろこし、粒、黄色には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、とうもろこし、粒、黄色は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

とうもろこし、粒、黄色に含まれる主なビタミンは何ですか? +

とうもろこし、粒、黄色は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

とうもろこし、粒、黄色は食物繊維の良い供給源ですか? +

とうもろこし、粒、黄色は100gあたり食物繊維7.3 gを含み、これは高いレベルです。