穀類 · 100gあたり
とうもろこし、粒、黄色
USDA SR Legacy
カロリー
365 kcal
タンパク質
9.42 g
食物繊維
7.3 g
カテゴリ
穀類
とうもろこし、粒、黄色は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー365 kcal、タンパク質9.4 g、炭水化物74 g、脂質4.7 gを提供します。
食物繊維を100gあたり7.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 74.26g79%
- Fat
- 4.74g11%
- Protein
- 9.42g10%
ビタミン
| ビタミンA | 11 µg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 0.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 19 µg | |
ミネラル
| カリウム | 287 mg | |
| ナトリウム | 35 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 2.7 mg | |
| マグネシウム | 127 mg | |
| 亜鉛 | 2.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
とうもろこし、粒、黄色のカロリーはどれくらいですか? +
とうもろこし、粒、黄色は100gあたり365 kcalを提供します。
とうもろこし、粒、黄色はタンパク質が豊富ですか? +
とうもろこし、粒、黄色は100gあたりタンパク質9.4 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
とうもろこし、粒、黄色にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
とうもろこし、粒、黄色は100gあたりカリウムを287mg含有しています。
とうもろこし、粒、黄色はどのカテゴリに属しますか? +
とうもろこし、粒、黄色は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
とうもろこし、粒、黄色には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、とうもろこし、粒、黄色は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
とうもろこし、粒、黄色に含まれる主なビタミンは何ですか? +
とうもろこし、粒、黄色は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
とうもろこし、粒、黄色は食物繊維の良い供給源ですか? +
とうもろこし、粒、黄色は100gあたり食物繊維7.3 gを含み、これは高いレベルです。