Cereal Familia
USDA SR Legacy
Cereal Familia pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 388 kcal de energia, 9.5 g de proteina, 74 g de carbohidratos y 6.3 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (8.5 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 73.8g76%
- Fat
- 6.3g15%
- Protein
- 9.5g10%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 0,6 mg | |
| Vitamina E | 1,2 mg | |
| Vitamina K | 3,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 16 µg | |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 494 mg | |
| Sodio | 8 mg | |
| Calcio | 173 mg | |
| Hierro | 2,8 mg | |
| Magnesio | 317 mg | |
| Zinc | 1,9 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Cereal Familia? +
Cereal Familia aporta 388 kcal por cada 100 g.
Es Cereal Familia rico en proteinas? +
Cereal Familia contiene 9.5 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Cereal Familia? +
Cereal Familia contiene 494 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Cereal Familia? +
Cereal Familia se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Cereal Familia alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Cereal Familia no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Cereal Familia? +
Cereal Familia no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Cereal Familia una buena fuente de fibra? +
Cereal Familia contiene 8.5 g de fibra por 100 g, lo que es alto.