Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal
USDA SR Legacy
Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 71 kcal de energia, 2.5 g de proteina, 12 g de carbohidratos y 1.5 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 12g67%
- Fat
- 1.52g19%
- Protein
- 2.54g14%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
Minerales
| Potasio | 70 mg | |
| Sodio | 4 mg | |
| Calcio | 9 mg | |
| Hierro | 0,9 mg | |
| Magnesio | 27 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal? +
Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal aporta 71 kcal por cada 100 g.
Es Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal rico en proteinas? +
Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal contiene 2.5 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal? +
Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal contiene 70 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal? +
Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal? +
Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal una buena fuente de fibra? +
Avena regular y rápida, sin enriquecer, cocida con agua, sin sal contiene 1.7 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.