Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz
USDA SR Legacy
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 71 kcal Energie, 2.5 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 12g67%
- Fat
- 1.52g19%
- Protein
- 2.54g14%
Vitamine
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 0,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 70 mg | |
| Natrium | 4 mg | |
| Kalzium | 9 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 27 mg | |
| Zink | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz liefert 71 kcal pro 100 g.
Ist Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz reich an Protein? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz enthalt 2.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz enthalt 70 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz hauptsachlich? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz enthalt 1.7 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.