Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal
USDA SR Legacy
Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 71 kcal de energia, 2.5 g de proteina, 12 g de carboidratos e 1.5 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 12g67%
- Fat
- 1.52g19%
- Protein
- 2.54g14%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
Minerais
| Potássio | 70 mg | |
| Sódio | 4 mg | |
| Cálcio | 9 mg | |
| Ferro | 0,9 mg | |
| Magnésio | 27 mg | |
| Zinco | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal? +
Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal fornece 71 kcal por 100 g.
Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal e rico em proteinas? +
Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal contem 2.5 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal? +
Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal contem 70 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal? +
Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal? +
Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
Aveia regular e rápida, não enriquecida, cozida em água, sem sal contem 1.7 g de fibra por 100 g, o que e baixo.