Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca
USDA SR Legacy
Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 371 kcal de energia, 8.8 g de proteina, 80 g de carbohidratos y 1.2 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 79.6g87%
- Fat
- 1.2g3%
- Protein
- 8.8g10%
Vitaminas
| Vitamina A | 11 µg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
Minerales
| Potasio | 137 mg | |
| Sodio | 1 mg | |
| Calcio | 2 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
| Magnesio | 27 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca? +
Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca aporta 371 kcal por cada 100 g.
Es Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca rico en proteinas? +
Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca contiene 8.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca? +
Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca contiene 137 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca? +
Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca? +
Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca una buena fuente de fibra? +
Sémola de maíz amarilla, sin enriquecer, seca contiene 1.6 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.