谷物 · 每100克
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干
USDA SR Legacy
热量
371 kcal
蛋白质
8.8 g
膳食纤维
1.6 g
分类
谷物
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干属于谷物类食品。每100克提供371千卡的能量、8.8克蛋白质、80克碳水化合物和1.2克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 79.6g87%
- Fat
- 1.2g3%
- Protein
- 8.8g10%
维生素
| 维生素A | 11 µg | |
| 维生素K | 0.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 5 µg | |
矿物质
| 钾 | 137 mg | |
| 钠 | 1 mg | |
| 钙 | 2 mg | |
| 铁 | 1 mg | |
| 镁 | 27 mg | |
| 锌 | 0.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干的热量是多少？ +
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干每100克提供371千卡。
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干的蛋白质含量高吗？ +
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干每100克含蛋白质8.8克，在其所属类别中属于中等水平。
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干中含有多少钾？ +
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干每100克含有钾 137mg。
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干属于哪个类别？ +
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干在本数据库中被归类为谷物。
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干中主要的维生素有哪些？ +
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干是膳食纤维的良好来源吗？ +
玉米粗粉，黄色，普通及速食，未强化，干每100克含膳食纤维1.6克，属于较低水平。