곡류 · 100g 당
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조
USDA SR Legacy
칼로리
371 kcal
단백질
8.8 g
식이섬유
1.6 g
카테고리
곡류
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 곡류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 371 kcal, 단백질 8.8g, 탄수화물 80g, 지방 1.2g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
곡류는 전 세계 식문화에서 복합 탄수화물과 B군 비타민의 주식 공급원입니다.
- Carbs
- 79.6g87%
- Fat
- 1.2g3%
- Protein
- 8.8g10%
비타민
| 비타민 A | 11 µg | |
| 비타민 K | 0.3 µg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 엽산 (B9) | 5 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 137 mg | |
| 나트륨 | 1 mg | |
| 칼슘 | 2 mg | |
| 철 | 1 mg | |
| 마그네슘 | 27 mg | |
| 아연 | 0.4 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
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FAQ
Frequently asked questions
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조의 칼로리는 얼마인가요? +
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 100g당 371 kcal를 제공합니다.
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 단백질이 풍부한가요? +
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 100g당 단백질 8.8g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조에 칼륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 100g당 칼륨 137mg을 함유합니다.
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 본 데이터베이스에서 곡류 카테고리에 분류됩니다.
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 비강화, 건조은(는) 100g당 식이섬유 1.6g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.