vergleich · pro 100 g
Eicheln, getrocknet vs Paranüsse, getrocknet, unblanchiert
Eicheln, getrocknet
Kalorien
509 kcal
Gewinnt 2 von 6 Paranüsse, getrocknet, unblanchiert
Kalorien
659 kcal
Gewinnt 4 von 6 | Nutrient | Eicheln, getrocknet | Paranüsse, getrocknet, unblanchiert |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 509 | 659 |
| Protein (g) | 8.1 | 14.32 |
| Fat (g) | 31.41 | 67.1 |
| Carbs (g) | 53.66 | 11.74 |
| Fiber (g) | - | 7.5 |
| Potassium (mg) | 709 | 659 |
FAQ
Frequently asked questions
Was ist besser, Eicheln, getrocknet oder Paranüsse, getrocknet, unblanchiert? +
509 kcal vs 659 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Eicheln, getrocknet: 8.1 g vs Paranüsse, getrocknet, unblanchiert: 14.32 g / 100g.
Which has more fiber? +
Eicheln, getrocknet: 0 g vs Paranüsse, getrocknet, unblanchiert: 7.5 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Eicheln, getrocknet.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.