Mungobohnensprossen, roh
USDA SR Legacy
Mungobohnensprossen, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 30 kcal Energie, 3.0 g Protein, 5.9 g Kohlenhydrate und 0.18 g Fett.
Mit 13 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 5.94g63%
- Fat
- 0.18g4%
- Protein
- 3.04g32%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 13,2 mg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 33 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 61 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 149 mg | |
| Natrium | 6 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 21 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Mungobohnensprossen, roh? +
Mungobohnensprossen, roh liefert 30 kcal pro 100 g.
Ist Mungobohnensprossen, roh reich an Protein? +
Mungobohnensprossen, roh enthalt 3.0 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Vitamin C ist in Mungobohnensprossen, roh? +
Mungobohnensprossen, roh enthalt 13 mg Vitamin C pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Mungobohnensprossen, roh? +
Mungobohnensprossen, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Mungobohnensprossen, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Mungobohnensprossen, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Mungobohnensprossen, roh hauptsachlich? +
Mungobohnensprossen, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (13 mg).
Ist Mungobohnensprossen, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Mungobohnensprossen, roh enthalt 1.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.