Brotos de samambaia, congelados, não preparados
USDA SR Legacy
Brotos de samambaia, congelados, não preparados pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 34 kcal de energia, 4.3 g de proteina, 5.7 g de carboidratos e 0.35 g de gordura.
Com 18 mg de vitamina C por 100 g, contribui para a funcao imune e a sintese de colageno.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 5.74g53%
- Fat
- 0.35g7%
- Protein
- 4.31g40%
Vitaminas
| Vitamina A | 168 µg | |
| Vitamina C | 17,8 mg | |
Minerais
| Potássio | 129 mg | |
| Cálcio | 24 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 19 mg | |
| Zinco | 0,7 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Brotos de samambaia, congelados, não preparados? +
Brotos de samambaia, congelados, não preparados fornece 34 kcal por 100 g.
Brotos de samambaia, congelados, não preparados e rico em proteinas? +
Brotos de samambaia, congelados, não preparados contem 4.3 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto vitamina C tem Brotos de samambaia, congelados, não preparados? +
Brotos de samambaia, congelados, não preparados contem 18 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertence Brotos de samambaia, congelados, não preparados? +
Brotos de samambaia, congelados, não preparados e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Brotos de samambaia, congelados, não preparados contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Brotos de samambaia, congelados, não preparados nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Brotos de samambaia, congelados, não preparados? +
Brotos de samambaia, congelados, não preparados fornece quantidades notaveis de Vitamin A (168 mcg), Vitamin C (18 mg) por 100 g.
Brotos de samambaia, congelados, não preparados e uma boa fonte de fibra? +
O teor de fibra de Brotos de samambaia, congelados, não preparados nao foi reportado.