Pestwurz (Fuki), roh
USDA SR Legacy
Pestwurz (Fuki), roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 14 kcal Energie, 0.39 g Protein, 3.6 g Kohlenhydrate und 0.04 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (655 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 3.61g88%
- Fat
- 0.04g2%
- Protein
- 0.39g10%
Vitamine
| Vitamin A | 3 µg | |
| Vitamin C | 31,5 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 10 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 655 mg | |
| Natrium | 7 mg | |
| Kalzium | 103 mg | |
| Eisen | 0,1 mg | |
| Magnesium | 14 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pestwurz (Fuki), roh? +
Pestwurz (Fuki), roh liefert 14 kcal pro 100 g.
Ist Pestwurz (Fuki), roh reich an Protein? +
Pestwurz (Fuki), roh enthalt 0.39 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Pestwurz (Fuki), roh? +
Pestwurz (Fuki), roh enthalt 655 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pestwurz (Fuki), roh? +
Pestwurz (Fuki), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Pestwurz (Fuki), roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pestwurz (Fuki), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pestwurz (Fuki), roh hauptsachlich? +
Pestwurz (Fuki), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (32 mg).
Ist Pestwurz (Fuki), roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Pestwurz (Fuki), roh liegen nicht vor.