Klettenwurzel, roh
USDA SR Legacy
Klettenwurzel, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 72 kcal Energie, 1.5 g Protein, 17 g Kohlenhydrate und 0.15 g Fett.
Mit 3.3 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 17.34g90%
- Fat
- 0.15g2%
- Protein
- 1.53g8%
Vitamine
| Vitamin C | 3 mg | |
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 23 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 308 mg | |
| Natrium | 5 mg | |
| Kalzium | 41 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Klettenwurzel, roh? +
Klettenwurzel, roh liefert 72 kcal pro 100 g.
Ist Klettenwurzel, roh reich an Protein? +
Klettenwurzel, roh enthalt 1.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Klettenwurzel, roh? +
Klettenwurzel, roh enthalt 308 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Klettenwurzel, roh? +
Klettenwurzel, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Klettenwurzel, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Klettenwurzel, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Klettenwurzel, roh hauptsachlich? +
Klettenwurzel, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Klettenwurzel, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Klettenwurzel, roh enthalt 3.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.