Racine de bardane, crue
USDA SR Legacy
Racine de bardane, crue appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 72 kcal d'energie, 1.5 g de proteines, 17 g de glucides et 0.15 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.3 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 17.34g90%
- Fat
- 0.15g2%
- Protein
- 1.53g8%
Vitamines
| Vitamine C | 3 mg | |
| Vitamine E | 0,4 mg | |
| Vitamine K | 1,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 23 µg | |
Minéraux
| Potassium | 308 mg | |
| Sodium | 5 mg | |
| Calcium | 41 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 38 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Racine de bardane, crue ? +
Racine de bardane, crue apporte 72 kcal pour 100 g.
Racine de bardane, crue est-il riche en proteines ? +
Racine de bardane, crue contient 1.5 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Racine de bardane, crue ? +
Racine de bardane, crue contient 308 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Racine de bardane, crue ? +
Racine de bardane, crue est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Racine de bardane, crue contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Racine de bardane, crue ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Racine de bardane, crue ? +
Racine de bardane, crue n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Racine de bardane, crue est-il une bonne source de fibres ? +
Racine de bardane, crue contient 3.3 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.