蔬菜 · 每100克
佛手瓜，生
USDA SR Legacy
热量
19 kcal
蛋白质
0.82 g
膳食纤维
1.7 g
分类
蔬菜
佛手瓜，生属于蔬菜类食品。每100克提供19千卡的能量、0.82克蛋白质、4.5克碳水化合物和0.13克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 4.51g80%
- Fat
- 0.13g5%
- Protein
- 0.82g15%
维生素
| 维生素C | 7.7 mg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 4.1 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 93 µg | |
矿物质
| 钾 | 125 mg | |
| 钠 | 2 mg | |
| 钙 | 17 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 12 mg | |
| 锌 | 0.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
佛手瓜，生的热量是多少？ +
佛手瓜，生每100克提供19千卡。
佛手瓜，生的蛋白质含量高吗？ +
佛手瓜，生每100克含蛋白质0.82克，在其所属类别中属于较低水平。
佛手瓜，生中含有多少维生素C？ +
佛手瓜，生每100克含有维生素C 7.7mg。
佛手瓜，生属于哪个类别？ +
佛手瓜，生在本数据库中被归类为蔬菜。
佛手瓜，生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，佛手瓜，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
佛手瓜，生中主要的维生素有哪些？ +
佛手瓜，生每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
佛手瓜，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
佛手瓜，生每100克含膳食纤维1.7克，属于较低水平。