谷物 · 每100克
桂格全心燕麦麦片
USDA SR Legacy
热量
376 kcal
蛋白质
7.63 g
膳食纤维
9.1 g
分类
谷物
桂格全心燕麦麦片属于谷物类食品。每100克提供376千卡的能量、7.6克蛋白质、80克碳水化合物和5.6克脂肪。
膳食纤维含量为每100克9.1克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 80.1g80%
- Fat
- 5.61g13%
- Protein
- 7.63g8%
维生素
| 维生素C | 71.3 mg | |
| 维生素E | 5.6 mg | |
| 维生素B6 | 1.6 mg | |
| 维生素B12 | 4.8 µg | |
矿物质
| 钾 | 568 mg | |
| 钠 | 554 mg | |
| 铁 | 32.1 mg | |
| 镁 | 77 mg | |
| 锌 | 11.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
桂格全心燕麦麦片的热量是多少？ +
桂格全心燕麦麦片每100克提供376千卡。
桂格全心燕麦麦片的蛋白质含量高吗？ +
桂格全心燕麦麦片每100克含蛋白质7.6克，在其所属类别中属于中等水平。
桂格全心燕麦麦片中含有多少钾？ +
桂格全心燕麦麦片每100克含有钾 568mg。
桂格全心燕麦麦片属于哪个类别？ +
桂格全心燕麦麦片在本数据库中被归类为谷物。
桂格全心燕麦麦片是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，桂格全心燕麦麦片不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
桂格全心燕麦麦片中主要的维生素有哪些？ +
桂格全心燕麦麦片每100克主要提供Vitamin C (71 mg), Vitamin B12 (4.8 mcg)。
桂格全心燕麦麦片是膳食纤维的良好来源吗？ +
桂格全心燕麦麦片每100克含膳食纤维9.1克，属于较高水平。