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穀類 · 100gあたり

クエーカー ホールハーツオートシリアル

USDA SR Legacy

カロリー
376 kcal
タンパク質
7.63 g
食物繊維
9.1 g
カテゴリ
穀類

クエーカー ホールハーツオートシリアルは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー376 kcal、タンパク質7.6 g、炭水化物80 g、脂質5.6 gを提供します。

食物繊維を100gあたり9.1 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
80.1g
80%
Fat
5.61g
13%
Protein
7.63g
8%

ビタミン

ビタミンC 71.3 mg
79%
ビタミンE 5.6 mg
37%
ビタミンB6 1.6 mg
93%
ビタミンB12 4.8 µg
198%

ミネラル

カリウム 568 mg
12%
ナトリウム 554 mg
24%
32.1 mg
178%
マグネシウム 77 mg
18%
亜鉛 11.9 mg
108%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クエーカー ホールハーツオートシリアルのカロリーはどれくらいですか? +

クエーカー ホールハーツオートシリアルは100gあたり376 kcalを提供します。

クエーカー ホールハーツオートシリアルはタンパク質が豊富ですか? +

クエーカー ホールハーツオートシリアルは100gあたりタンパク質7.6 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

クエーカー ホールハーツオートシリアルにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

クエーカー ホールハーツオートシリアルは100gあたりカリウムを568mg含有しています。

クエーカー ホールハーツオートシリアルはどのカテゴリに属しますか? +

クエーカー ホールハーツオートシリアルは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

クエーカー ホールハーツオートシリアルには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クエーカー ホールハーツオートシリアルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クエーカー ホールハーツオートシリアルに含まれる主なビタミンは何ですか? +

クエーカー ホールハーツオートシリアルは100gあたり主にVitamin C (71 mg), Vitamin B12 (4.8 mcg)を提供します。

クエーカー ホールハーツオートシリアルは食物繊維の良い供給源ですか? +

クエーカー ホールハーツオートシリアルは100gあたり食物繊維9.1 gを含み、これは高いレベルです。