豆类 · 每100克
焗豆罐头（无盐）
USDA SR Legacy
热量
105 kcal
蛋白质
4.8 g
膳食纤维
5.5 g
分类
豆类
焗豆罐头（无盐）属于豆类类食品。每100克提供105千卡的能量、4.8克蛋白质、20克碳水化合物和0.40克脂肪。
膳食纤维含量为每100克5.5克，是有助于肠道健康的重要来源。
豆类兼具植物蛋白和可溶性膳食纤维，在以植物为主的饮食中价值突出。
- Carbs
- 20.49g78%
- Fat
- 0.4g3%
- Protein
- 4.8g18%
维生素
| 维生素A | 5 µg | |
| 维生素C | 3.1 mg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素K | 0.8 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 24 µg | |
矿物质
| 钾 | 296 mg | |
| 钠 | 1 mg | |
| 钙 | 50 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 32 mg | |
| 锌 | 1.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
焗豆罐头（无盐）的热量是多少？ +
焗豆罐头（无盐）每100克提供105千卡。
焗豆罐头（无盐）的蛋白质含量高吗？ +
焗豆罐头（无盐）每100克含蛋白质4.8克，在其所属类别中属于较低水平。
焗豆罐头（无盐）中含有多少铁？ +
焗豆罐头（无盐）每100克含有铁 0.29mg。
焗豆罐头（无盐）属于哪个类别？ +
焗豆罐头（无盐）在本数据库中被归类为豆类。
焗豆罐头（无盐）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，焗豆罐头（无盐）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
焗豆罐头（无盐）中主要的维生素有哪些？ +
焗豆罐头（无盐）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
焗豆罐头（无盐）是膳食纤维的良好来源吗？ +
焗豆罐头（无盐）每100克含膳食纤维5.5克，属于较高水平。