Milho-miúdo cru
USDA SR Legacy
Milho-miúdo cru pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 378 kcal de energia, 11 g de proteina, 73 g de carboidratos e 4.2 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (8.5 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 72.85g78%
- Fat
- 4.22g10%
- Protein
- 11.02g12%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 85 µg | |
Minerais
| Potássio | 195 mg | |
| Sódio | 5 mg | |
| Cálcio | 8 mg | |
| Ferro | 3 mg | |
| Magnésio | 114 mg | |
| Zinco | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Milho-miúdo cru? +
Milho-miúdo cru fornece 378 kcal por 100 g.
Milho-miúdo cru e rico em proteinas? +
Milho-miúdo cru contem 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Milho-miúdo cru? +
Milho-miúdo cru contem 195 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Milho-miúdo cru? +
Milho-miúdo cru e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Milho-miúdo cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Milho-miúdo cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Milho-miúdo cru? +
Milho-miúdo cru nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Milho-miúdo cru e uma boa fonte de fibra? +
Milho-miúdo cru contem 8.5 g de fibra por 100 g, o que e alto.