Quaker Oatmeal Squares
USDA SR Legacy
Quaker Oatmeal Squares pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 379 kcal de energia, 11 g de proteina, 78 g de carboidratos e 4.8 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (8.3 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 77.77g78%
- Fat
- 4.83g11%
- Protein
- 11.38g11%
Vitaminas
| Vitamina A | 356 µg | |
| Vitamina C | 11,5 mg | |
| Vitamina E | 4,9 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,9 mg | |
| Folato (B9) | 1.214 µg | |
Minerais
| Potássio | 357 mg | |
| Sódio | 347 mg | |
| Cálcio | 201 mg | |
| Ferro | 29,3 mg | |
| Magnésio | 115 mg | |
| Zinco | 7,2 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Quaker Oatmeal Squares? +
Quaker Oatmeal Squares fornece 379 kcal por 100 g.
Quaker Oatmeal Squares e rico em proteinas? +
Quaker Oatmeal Squares contem 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Quaker Oatmeal Squares? +
Quaker Oatmeal Squares contem 357 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Quaker Oatmeal Squares? +
Quaker Oatmeal Squares e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Quaker Oatmeal Squares contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Quaker Oatmeal Squares nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Quaker Oatmeal Squares? +
Quaker Oatmeal Squares fornece quantidades notaveis de Vitamin A (356 mcg), Vitamin C (12 mg) por 100 g.
Quaker Oatmeal Squares e uma boa fonte de fibra? +
Quaker Oatmeal Squares contem 8.3 g de fibra por 100 g, o que e alto.