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穀類 · 100gあたり

クエーカー オートミールスクエアーズ

USDA SR Legacy

カロリー
379 kcal
タンパク質
11.38 g
食物繊維
8.3 g
カテゴリ
穀類

クエーカー オートミールスクエアーズは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー379 kcal、タンパク質11 g、炭水化物78 g、脂質4.8 gを提供します。

食物繊維を100gあたり8.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
77.77g
78%
Fat
4.83g
11%
Protein
11.38g
11%

ビタミン

ビタミンA 356 µg
40%
ビタミンC 11.5 mg
13%
ビタミンE 4.9 mg
32%
ビタミンK 1.6 µg
1%
ビタミンB6 0.9 mg
52%
葉酸 (B9) 1,214 µg
304%

ミネラル

カリウム 357 mg
8%
ナトリウム 347 mg
15%
カルシウム 201 mg
15%
29.3 mg
163%
マグネシウム 115 mg
27%
亜鉛 7.2 mg
65%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クエーカー オートミールスクエアーズのカロリーはどれくらいですか? +

クエーカー オートミールスクエアーズは100gあたり379 kcalを提供します。

クエーカー オートミールスクエアーズはタンパク質が豊富ですか? +

クエーカー オートミールスクエアーズは100gあたりタンパク質11 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

クエーカー オートミールスクエアーズにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

クエーカー オートミールスクエアーズは100gあたりカリウムを357mg含有しています。

クエーカー オートミールスクエアーズはどのカテゴリに属しますか? +

クエーカー オートミールスクエアーズは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

クエーカー オートミールスクエアーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クエーカー オートミールスクエアーズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クエーカー オートミールスクエアーズに含まれる主なビタミンは何ですか? +

クエーカー オートミールスクエアーズは100gあたり主にVitamin A (356 mcg), Vitamin C (12 mg)を提供します。

クエーカー オートミールスクエアーズは食物繊維の良い供給源ですか? +

クエーカー オートミールスクエアーズは100gあたり食物繊維8.3 gを含み、これは高いレベルです。