Quaker Haferflocken-Quadrate
USDA SR Legacy
Quaker Haferflocken-Quadrate gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 379 kcal Energie, 11 g Protein, 78 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Mit 8.3 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 77.77g78%
- Fat
- 4.83g11%
- Protein
- 11.38g11%
Vitamine
| Vitamin A | 356 µg | |
| Vitamin C | 11,5 mg | |
| Vitamin E | 4,9 mg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | |
| Folat (B9) | 1.214 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 357 mg | |
| Natrium | 347 mg | |
| Kalzium | 201 mg | |
| Eisen | 29,3 mg | |
| Magnesium | 115 mg | |
| Zink | 7,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Quaker Haferflocken-Quadrate? +
Quaker Haferflocken-Quadrate liefert 379 kcal pro 100 g.
Ist Quaker Haferflocken-Quadrate reich an Protein? +
Quaker Haferflocken-Quadrate enthalt 11 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Quaker Haferflocken-Quadrate? +
Quaker Haferflocken-Quadrate enthalt 357 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Quaker Haferflocken-Quadrate? +
Quaker Haferflocken-Quadrate wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Quaker Haferflocken-Quadrate gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Quaker Haferflocken-Quadrate keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Quaker Haferflocken-Quadrate hauptsachlich? +
Quaker Haferflocken-Quadrate liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (356 mcg), Vitamin C (12 mg).
Ist Quaker Haferflocken-Quadrate eine gute Ballaststoffquelle? +
Quaker Haferflocken-Quadrate enthalt 8.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.