Post Bran Flakes
USDA SR Legacy
Post Bran Flakes pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 328 kcal de energia, 9.9 g de proteina, 81 g de carboidratos e 2.1 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (18 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 80.5g85%
- Fat
- 2.1g5%
- Protein
- 9.9g10%
Vitaminas
| Vitamina A | 749 µg | |
| Vitamina D | 3,3 µg | |
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina K | 1,4 µg | |
| Vitamina B6 | 1,7 mg | |
| Folato (B9) | 1.120 µg | |
| Vitamina B12 | 5 µg | |
Minerais
| Potássio | 533 mg | |
| Sódio | 540 mg | |
| Cálcio | 44 mg | |
| Ferro | 28 mg | |
| Magnésio | 229 mg | |
| Zinco | 5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Post Bran Flakes? +
Post Bran Flakes fornece 328 kcal por 100 g.
Post Bran Flakes e rico em proteinas? +
Post Bran Flakes contem 9.9 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Post Bran Flakes? +
Post Bran Flakes contem 533 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Post Bran Flakes? +
Post Bran Flakes e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Post Bran Flakes contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Post Bran Flakes nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Post Bran Flakes? +
Post Bran Flakes fornece quantidades notaveis de Vitamin A (749 mcg), Vitamin D (3.3 mcg), Vitamin B12 (5.0 mcg) por 100 g.
Post Bran Flakes e uma boa fonte de fibra? +
Post Bran Flakes contem 18 g de fibra por 100 g, o que e alto.