Post Kleie-Flocken
USDA SR Legacy
Post Kleie-Flocken gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 328 kcal Energie, 9.9 g Protein, 81 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Mit 18 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 80.5g85%
- Fat
- 2.1g5%
- Protein
- 9.9g10%
Vitamine
| Vitamin A | 749 µg | |
| Vitamin D | 3,3 µg | |
| Vitamin E | 0,8 mg | |
| Vitamin K | 1,4 µg | |
| Vitamin B6 | 1,7 mg | |
| Folat (B9) | 1.120 µg | |
| Vitamin B12 | 5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 533 mg | |
| Natrium | 540 mg | |
| Kalzium | 44 mg | |
| Eisen | 28 mg | |
| Magnesium | 229 mg | |
| Zink | 5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Post Kleie-Flocken? +
Post Kleie-Flocken liefert 328 kcal pro 100 g.
Ist Post Kleie-Flocken reich an Protein? +
Post Kleie-Flocken enthalt 9.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Post Kleie-Flocken? +
Post Kleie-Flocken enthalt 533 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Post Kleie-Flocken? +
Post Kleie-Flocken wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Post Kleie-Flocken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Post Kleie-Flocken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Post Kleie-Flocken hauptsachlich? +
Post Kleie-Flocken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (749 mcg), Vitamin D (3.3 mcg), Vitamin B12 (5.0 mcg).
Ist Post Kleie-Flocken eine gute Ballaststoffquelle? +
Post Kleie-Flocken enthalt 18 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.