Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru
USDA SR Legacy
Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 132 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.2 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (287 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 24 µg | |
| Vitamina B12 | 2,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 287 mg | |
| Sódio | 69 mg | |
| Cálcio | 12 mg | |
| Ferro | 1,7 mg | |
| Magnésio | 25 mg | |
| Zinco | 4,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru?
Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru fornece 132 kcal por 100 g.
Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru e rico em proteinas?
Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru?
Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru contem 1.7 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru?
Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru contem alergenos comuns?
Segundo dados do USDA, Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru?
Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.7 mcg) por 100 g.
Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru e uma boa fonte de fibra?
Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.