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ナッツ・種子 · 100gあたり

カシューナッツ、生

USDA SR Legacy

カロリー
553 kcal
タンパク質
18.22 g
食物繊維
3.3 g
カテゴリ
ナッツ・種子

カシューナッツ、生はナッツ・種子カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー553 kcal、タンパク質18 g、炭水化物30 g、脂質44 gを提供します。

食物繊維を100gあたり3.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

ナッツと種子は、健康的な脂質、植物性タンパク質、マグネシウムなどのミネラルが凝縮されています。

Carbs
30.19g
21%
Fat
43.85g
67%
Protein
18.22g
12%

ビタミン

ビタミンC 0.5 mg
1%
ビタミンE 0.9 mg
6%
ビタミンK 34.1 µg
28%
ビタミンB6 0.4 mg
25%
葉酸 (B9) 25 µg
6%

ミネラル

カリウム 660 mg
14%
ナトリウム 12 mg
1%
カルシウム 37 mg
3%
6.7 mg
37%
マグネシウム 292 mg
70%
亜鉛 5.8 mg
53%
アレルゲン
  • nuts
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FAQ

Frequently asked questions

カシューナッツ、生のカロリーはどれくらいですか? +

カシューナッツ、生は100gあたり553 kcalを提供します。

カシューナッツ、生はタンパク質が豊富ですか? +

カシューナッツ、生は100gあたりタンパク質18 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

カシューナッツ、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

カシューナッツ、生は100gあたりカリウムを660mg含有しています。

カシューナッツ、生はどのカテゴリに属しますか? +

カシューナッツ、生は本データベースでナッツ・種子カテゴリに分類されます。

カシューナッツ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

カシューナッツ、生には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります:nuts。個別の製品表示をご確認ください。

カシューナッツ、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +

カシューナッツ、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

カシューナッツ、生は食物繊維の良い供給源ですか? +

カシューナッツ、生は100gあたり食物繊維3.3 gを含み、これは中程度レベルです。