野菜 · 100gあたり
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩
USDA SR Legacy
カロリー
15 kcal
タンパク質
1.35 g
食物繊維
2 g
カテゴリ
野菜
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー15 kcal、タンパク質1.4 g、炭水化物3.3 g、脂質0.05 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 3.28g69%
- Fat
- 0.05g2%
- Protein
- 1.35g28%
ビタミン
| ビタミンA | 22 µg | |
| ビタミンC | 5.3 mg | |
| ビタミンK | 5.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 195 mg | |
| ナトリウム | 20 mg | |
| カルシウム | 164 mg | |
| 鉄 | 0.5 mg | |
| マグネシウム | 47 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩のカロリーはどれくらいですか？ +
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩は100gあたり15 kcalを提供します。
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩はタンパク質が豊富ですか？ +
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩は100gあたりタンパク質1.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩は100gあたりカリウムを195mg含有しています。
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩はどのカテゴリに属しますか？ +
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ノパレス（サボテンの葉）、調理、無塩は100gあたり食物繊維2.0 gを含み、これは中程度レベルです。