Nopales, cuits sans sel
USDA SR Legacy
Nopales, cuits sans sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 15 kcal d'energie, 1.4 g de proteines, 3.3 g de glucides et 0.05 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 3.28g69%
- Fat
- 0.05g2%
- Protein
- 1.35g28%
Vitamines
| Vitamine A | 22 µg | |
| Vitamine C | 5,3 mg | |
| Vitamine K | 5,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 195 mg | |
| Sodium | 20 mg | |
| Calcium | 164 mg | |
| Fer | 0,5 mg | |
| Magnésium | 47 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Nopales, cuits sans sel ? +
Nopales, cuits sans sel apporte 15 kcal pour 100 g.
Nopales, cuits sans sel est-il riche en proteines ? +
Nopales, cuits sans sel contient 1.4 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Nopales, cuits sans sel ? +
Nopales, cuits sans sel contient 195 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Nopales, cuits sans sel ? +
Nopales, cuits sans sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Nopales, cuits sans sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Nopales, cuits sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Nopales, cuits sans sel ? +
Nopales, cuits sans sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Nopales, cuits sans sel est-il une bonne source de fibres ? +
Nopales, cuits sans sel contient 2.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.