Nopales, cocidos sin sal
USDA SR Legacy
Nopales, cocidos sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 15 kcal de energia, 1.4 g de proteina, 3.3 g de carbohidratos y 0.05 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 3.28g69%
- Fat
- 0.05g2%
- Protein
- 1.35g28%
Vitaminas
| Vitamina A | 22 µg | |
| Vitamina C | 5,3 mg | |
| Vitamina K | 5,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
Minerales
| Potasio | 195 mg | |
| Sodio | 20 mg | |
| Calcio | 164 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 47 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Nopales, cocidos sin sal? +
Nopales, cocidos sin sal aporta 15 kcal por cada 100 g.
Es Nopales, cocidos sin sal rico en proteinas? +
Nopales, cocidos sin sal contiene 1.4 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Nopales, cocidos sin sal? +
Nopales, cocidos sin sal contiene 195 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Nopales, cocidos sin sal? +
Nopales, cocidos sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Nopales, cocidos sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Nopales, cocidos sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Nopales, cocidos sin sal? +
Nopales, cocidos sin sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Nopales, cocidos sin sal una buena fuente de fibra? +
Nopales, cocidos sin sal contiene 2.0 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.