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野菜 · 100gあたり

マッシュルーム、炒め

USDA SR Legacy

カロリー
26 kcal
タンパク質
3.58 g
食物繊維
1.8 g
カテゴリ
野菜

マッシュルーム、炒めは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー26 kcal、タンパク質3.6 g、炭水化物4.0 g、脂質0.33 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり396 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
4.04g
48%
Fat
0.33g
9%
Protein
3.58g
43%

ビタミン

ビタミンD 0.2 µg
1%
ビタミンB6 0 mg
2%
葉酸 (B9) 20 µg
5%

ミネラル

カリウム 396 mg
8%
ナトリウム 12 mg
1%
カルシウム 4 mg
0%
0.3 mg
1%
マグネシウム 11 mg
3%
亜鉛 0.6 mg
5%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

マッシュルーム、炒めのカロリーはどれくらいですか? +

マッシュルーム、炒めは100gあたり26 kcalを提供します。

マッシュルーム、炒めはタンパク質が豊富ですか? +

マッシュルーム、炒めは100gあたりタンパク質3.6 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

マッシュルーム、炒めにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

マッシュルーム、炒めは100gあたりカリウムを396mg含有しています。

マッシュルーム、炒めはどのカテゴリに属しますか? +

マッシュルーム、炒めは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

マッシュルーム、炒めには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、マッシュルーム、炒めは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

マッシュルーム、炒めに含まれる主なビタミンは何ですか? +

マッシュルーム、炒めは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

マッシュルーム、炒めは食物繊維の良い供給源ですか? +

マッシュルーム、炒めは100gあたり食物繊維1.8 gを含み、これは低いレベルです。