野菜 · 100gあたり
マッシュルーム、炒め
USDA SR Legacy
カロリー
26 kcal
タンパク質
3.58 g
食物繊維
1.8 g
カテゴリ
野菜
マッシュルーム、炒めは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー26 kcal、タンパク質3.6 g、炭水化物4.0 g、脂質0.33 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり396 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 4.04g48%
- Fat
- 0.33g9%
- Protein
- 3.58g43%
ビタミン
| ビタミンD | 0.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 20 µg | |
ミネラル
| カリウム | 396 mg | |
| ナトリウム | 12 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 0.3 mg | |
| マグネシウム | 11 mg | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
マッシュルーム、炒めのカロリーはどれくらいですか? +
マッシュルーム、炒めは100gあたり26 kcalを提供します。
マッシュルーム、炒めはタンパク質が豊富ですか? +
マッシュルーム、炒めは100gあたりタンパク質3.6 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
マッシュルーム、炒めにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
マッシュルーム、炒めは100gあたりカリウムを396mg含有しています。
マッシュルーム、炒めはどのカテゴリに属しますか? +
マッシュルーム、炒めは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
マッシュルーム、炒めには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、マッシュルーム、炒めは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
マッシュルーム、炒めに含まれる主なビタミンは何ですか? +
マッシュルーム、炒めは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
マッシュルーム、炒めは食物繊維の良い供給源ですか? +
マッシュルーム、炒めは100gあたり食物繊維1.8 gを含み、これは低いレベルです。