蔬菜 · 每100克
白蘑菇，翻炒
USDA SR Legacy
热量
26 kcal
蛋白质
3.58 g
膳食纤维
1.8 g
分类
蔬菜
白蘑菇，翻炒属于蔬菜类食品。每100克提供26千卡的能量、3.6克蛋白质、4.0克碳水化合物和0.33克脂肪。
每100克还含有396毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 4.04g48%
- Fat
- 0.33g9%
- Protein
- 3.58g43%
维生素
| 维生素D | 0.2 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 20 µg | |
矿物质
| 钾 | 396 mg | |
| 钠 | 12 mg | |
| 钙 | 4 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 11 mg | |
| 锌 | 0.6 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
白蘑菇，翻炒的热量是多少？ +
白蘑菇，翻炒每100克提供26千卡。
白蘑菇，翻炒的蛋白质含量高吗？ +
白蘑菇，翻炒每100克含蛋白质3.6克，在其所属类别中属于较低水平。
白蘑菇，翻炒中含有多少钾？ +
白蘑菇，翻炒每100克含有钾 396mg。
白蘑菇，翻炒属于哪个类别？ +
白蘑菇，翻炒在本数据库中被归类为蔬菜。
白蘑菇，翻炒是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，白蘑菇，翻炒不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
白蘑菇，翻炒中主要的维生素有哪些？ +
白蘑菇，翻炒每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
白蘑菇，翻炒是膳食纤维的良好来源吗？ +
白蘑菇，翻炒每100克含膳食纤维1.8克，属于较低水平。