Champiñón blanco, salteado
USDA SR Legacy
Champiñón blanco, salteado pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 26 kcal de energia, 3.6 g de proteina, 4.0 g de carbohidratos y 0.33 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (396 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 4.04g48%
- Fat
- 0.33g9%
- Protein
- 3.58g43%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 20 µg | |
Minerales
| Potasio | 396 mg | |
| Sodio | 12 mg | |
| Calcio | 4 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 11 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Champiñón blanco, salteado? +
Champiñón blanco, salteado aporta 26 kcal por cada 100 g.
Es Champiñón blanco, salteado rico en proteinas? +
Champiñón blanco, salteado contiene 3.6 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Champiñón blanco, salteado? +
Champiñón blanco, salteado contiene 396 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Champiñón blanco, salteado? +
Champiñón blanco, salteado se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Champiñón blanco, salteado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Champiñón blanco, salteado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Champiñón blanco, salteado? +
Champiñón blanco, salteado no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Champiñón blanco, salteado una buena fuente de fibra? +
Champiñón blanco, salteado contiene 1.8 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.