蔬菜 · 每100克
柠檬草 (香茅), 生
USDA SR Legacy
热量
99 kcal
蛋白质
1.82 g
膳食纤维
— g
分类
蔬菜
柠檬草 (香茅), 生属于蔬菜类食品。每100克提供99千卡的能量、1.8克蛋白质、25克碳水化合物和0.49克脂肪。
每100克还含有723毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 25.31g90%
- Fat
- 0.49g4%
- Protein
- 1.82g6%
维生素
| 维生素C | 2.6 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 75 µg | |
矿物质
| 钾 | 723 mg | |
| 钠 | 6 mg | |
| 钙 | 65 mg | |
| 铁 | 8.2 mg | |
| 镁 | 60 mg | |
| 锌 | 2.2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
柠檬草 (香茅), 生的热量是多少？ +
柠檬草 (香茅), 生每100克提供99千卡。
柠檬草 (香茅), 生的蛋白质含量高吗？ +
柠檬草 (香茅), 生每100克含蛋白质1.8克，在其所属类别中属于较低水平。
柠檬草 (香茅), 生中含有多少钾？ +
柠檬草 (香茅), 生每100克含有钾 723mg。
柠檬草 (香茅), 生属于哪个类别？ +
柠檬草 (香茅), 生在本数据库中被归类为蔬菜。
柠檬草 (香茅), 生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，柠檬草 (香茅), 生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
柠檬草 (香茅), 生中主要的维生素有哪些？ +
柠檬草 (香茅), 生每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
柠檬草 (香茅), 生是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布柠檬草 (香茅), 生的膳食纤维含量。