蔬菜 · 每100克
葡萄叶，生
USDA SR Legacy
热量
93 kcal
蛋白质
5.6 g
膳食纤维
11 g
分类
蔬菜
葡萄叶，生属于蔬菜类食品。每100克提供93千卡的能量、5.6克蛋白质、17克碳水化合物和2.1克脂肪。
膳食纤维含量为每100克11克，是有助于肠道健康的重要来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 17.31g63%
- Fat
- 2.12g17%
- Protein
- 5.6g20%
维生素
| 维生素A | 1,376 µg | |
| 维生素C | 11.1 mg | |
| 维生素E | 2 mg | |
| 维生素K | 108.6 µg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 83 µg | |
矿物质
| 钾 | 272 mg | |
| 钠 | 9 mg | |
| 钙 | 363 mg | |
| 铁 | 2.6 mg | |
| 镁 | 95 mg | |
| 锌 | 0.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
葡萄叶，生的热量是多少？ +
葡萄叶，生每100克提供93千卡。
葡萄叶，生的蛋白质含量高吗？ +
葡萄叶，生每100克含蛋白质5.6克，在其所属类别中属于中等水平。
葡萄叶，生中含有多少钾？ +
葡萄叶，生每100克含有钾 272mg。
葡萄叶，生属于哪个类别？ +
葡萄叶，生在本数据库中被归类为蔬菜。
葡萄叶，生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，葡萄叶，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
葡萄叶，生中主要的维生素有哪些？ +
葡萄叶，生每100克主要提供Vitamin A (1376 mcg), Vitamin C (11 mg)。
葡萄叶，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
葡萄叶，生每100克含膳食纤维11克，属于较高水平。