魚介 · 100gあたり
スリミ（魚肉すり身）
USDA SR Legacy
カロリー
99 kcal
タンパク質
15.18 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
スリミ（魚肉すり身）は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー99 kcal、タンパク質15 g、炭水化物6.8 g、脂質0.90 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 6.85g28%
- Fat
- 0.9g8%
- Protein
- 15.18g63%
ビタミン
| ビタミンA | 20 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンK | 0.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
| ビタミンB12 | 1.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 112 mg | |
| ナトリウム | 143 mg | |
| カルシウム | 9 mg | |
| 鉄 | 0.3 mg | |
| マグネシウム | 43 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
スリミ（魚肉すり身）のカロリーはどれくらいですか？ +
スリミ（魚肉すり身）は100gあたり99 kcalを提供します。
スリミ（魚肉すり身）はタンパク質が豊富ですか？ +
スリミ（魚肉すり身）は100gあたりタンパク質15 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
スリミ（魚肉すり身）には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
スリミ（魚肉すり身）は100gあたり鉄を0.26mg含有しています。
スリミ（魚肉すり身）はどのカテゴリに属しますか？ +
スリミ（魚肉すり身）は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
スリミ（魚肉すり身）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、スリミ（魚肉すり身）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
スリミ（魚肉すり身）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
スリミ（魚肉すり身）は100gあたり主にVitamin B12 (1.6 mcg)を提供します。
スリミ（魚肉すり身）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
スリミ（魚肉すり身）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。