Surimi (pasta de peixe)
USDA SR Legacy
Surimi (pasta de peixe) pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 99 kcal de energia, 15 g de proteina, 6.8 g de carboidratos e 0.90 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 6.85g28%
- Fat
- 0.9g8%
- Protein
- 15.18g63%
Vitaminas
| Vitamina A | 20 µg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 112 mg | |
| Sódio | 143 mg | |
| Cálcio | 9 mg | |
| Ferro | 0,3 mg | |
| Magnésio | 43 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Surimi (pasta de peixe)? +
Surimi (pasta de peixe) fornece 99 kcal por 100 g.
Surimi (pasta de peixe) e rico em proteinas? +
Surimi (pasta de peixe) contem 15 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Surimi (pasta de peixe)? +
Surimi (pasta de peixe) contem 0.26 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Surimi (pasta de peixe)? +
Surimi (pasta de peixe) e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Surimi (pasta de peixe) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Surimi (pasta de peixe) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Surimi (pasta de peixe)? +
Surimi (pasta de peixe) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Surimi (pasta de peixe) e uma boa fonte de fibra? +
Surimi (pasta de peixe) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.