Surimi (Fischpaste)
USDA SR Legacy
Surimi (Fischpaste) gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 99 kcal Energie, 15 g Protein, 6.8 g Kohlenhydrate und 0.90 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 6.85g28%
- Fat
- 0.9g8%
- Protein
- 15.18g63%
Vitamine
| Vitamin A | 20 µg | |
| Vitamin E | 0,6 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 2 µg | |
| Vitamin B12 | 1,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 112 mg | |
| Natrium | 143 mg | |
| Kalzium | 9 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 43 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Surimi (Fischpaste)? +
Surimi (Fischpaste) liefert 99 kcal pro 100 g.
Ist Surimi (Fischpaste) reich an Protein? +
Surimi (Fischpaste) enthalt 15 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Surimi (Fischpaste)? +
Surimi (Fischpaste) enthalt 0.26 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Surimi (Fischpaste)? +
Surimi (Fischpaste) wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Surimi (Fischpaste) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Surimi (Fischpaste) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Surimi (Fischpaste) hauptsachlich? +
Surimi (Fischpaste) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.6 mcg).
Ist Surimi (Fischpaste) eine gute Ballaststoffquelle? +
Surimi (Fischpaste) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.