海鲜 · 每100克
鱼糜（鱼肉糜）
USDA SR Legacy
热量
99 kcal
蛋白质
15.18 g
膳食纤维
0 g
分类
海鲜
鱼糜（鱼肉糜）属于海鲜类食品。每100克提供99千卡的能量、15克蛋白质、6.8克碳水化合物和0.90克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 6.85g28%
- Fat
- 0.9g8%
- Protein
- 15.18g63%
维生素
| 维生素A | 20 µg | |
| 维生素E | 0.6 mg | |
| 维生素K | 0.1 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 2 µg | |
| 维生素B12 | 1.6 µg | |
矿物质
| 钾 | 112 mg | |
| 钠 | 143 mg | |
| 钙 | 9 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 43 mg | |
| 锌 | 0.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
鱼糜（鱼肉糜）的热量是多少？ +
鱼糜（鱼肉糜）每100克提供99千卡。
鱼糜（鱼肉糜）的蛋白质含量高吗？ +
鱼糜（鱼肉糜）每100克含蛋白质15克，在其所属类别中属于较高水平。
鱼糜（鱼肉糜）中含有多少铁？ +
鱼糜（鱼肉糜）每100克含有铁 0.26mg。
鱼糜（鱼肉糜）属于哪个类别？ +
鱼糜（鱼肉糜）在本数据库中被归类为海鲜。
鱼糜（鱼肉糜）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，鱼糜（鱼肉糜）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
鱼糜（鱼肉糜）中主要的维生素有哪些？ +
鱼糜（鱼肉糜）每100克主要提供Vitamin B12 (1.6 mcg)。
鱼糜（鱼肉糜）是膳食纤维的良好来源吗？ +
鱼糜（鱼肉糜）每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。