Surimi (pasta de pescado)
USDA SR Legacy
Surimi (pasta de pescado) pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 99 kcal de energia, 15 g de proteina, 6.8 g de carbohidratos y 0.90 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 6.85g28%
- Fat
- 0.9g8%
- Protein
- 15.18g63%
Vitaminas
| Vitamina A | 20 µg | |
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 112 mg | |
| Sodio | 143 mg | |
| Calcio | 9 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 43 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Surimi (pasta de pescado)? +
Surimi (pasta de pescado) aporta 99 kcal por cada 100 g.
Es Surimi (pasta de pescado) rico en proteinas? +
Surimi (pasta de pescado) contiene 15 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Surimi (pasta de pescado)? +
Surimi (pasta de pescado) contiene 0.26 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Surimi (pasta de pescado)? +
Surimi (pasta de pescado) se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Surimi (pasta de pescado) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Surimi (pasta de pescado) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Surimi (pasta de pescado)? +
Surimi (pasta de pescado) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Es Surimi (pasta de pescado) una buena fuente de fibra? +
Surimi (pasta de pescado) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.